科技日报讯 (实习记者张佳欣)认知能力下降和白‘bai’天过度打盹(或小睡)之间存在联系吗?根据近日发表在阿尔茨海默病学会杂志《阿尔茨海默病与〖yu〗痴呆症》上的一篇文章,美国『guo』拉什阿尔‘er’茨海默病中心的一项新研究表明,两者之间存在潜在的联系。

  研究人员说,这种{zhong}联系似乎是双向的。午睡时间更长、频率更高与一年『nian』后的认知能力较差相关,而认知能力较差【cha】的人在一年后睡眠时 shi[间更长、频率更高。

  这篇文章的合著者、拉什大学医‘yi’学中心神经学家阿伦布赫曼医学博士表示,与认知功能下降相关的病理可导致其他功能变化。也就是说,阿尔茨海默病不仅仅《jin》是一种纯粹的认知〖zhi〗障碍,它实际上是{shi}一种多系统障碍,还包括睡眠困难、运动变化、身体成 cheng[分变化、抑郁症状、行为变化等。

  研究人员对1400多名患者进行了长达14年的跟踪调查。参与者手【shou】腕佩戴了一个可连续10天记录《lu》活动的传感器,每 mei[年进行一次【ci】检查和认知测试。从上午9时到晚上7时期间任何长时间不活动都被认为是在小睡。

  开始时,超过75%的参与者没有表现出任何认知障碍“ai”的迹象,19.5%的人有轻微的认知障碍,略高于4%的人患有阿尔茨海默病。在随访期间没有出现认知障「zhang」碍的人中,每天的小睡时间每年增加约11分钟。在被诊断为轻度认知障碍后,小睡时间增加了一倍,在被诊断为阿尔茨海默病后,小睡时间增加了近两倍。

  研究人员还将研究开始时认知(zhi)正常但患上阿尔{er}茨海默病的参与者与{yu}研究期间思维保持稳定的参与者进行了比较。他们发现 xian[,每天小睡超过一小时的老年人患阿尔茨海默病的风险高出40%。

  布赫曼强调,这项研究并不意味着小睡会导致阿尔茨海默病『bing』,反之亦然。“这是一项观察性研究,所以我们不能说‘a导致b’。”但它们是同时展开的,同样的病理可能对两者都有影响。

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