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面对职场过度加班和无偿加班,劳动者可以采取以下措施来维护自身合法权益:

1. 了解相关法律法规。劳动者可以学习相关的劳动法规、劳动合同和工作场所的规定,了解自己的权利和义务。

2. 组织员工进行集体维权。如果有多名员工遭遇类似情况,可以组织集体维权,共同争取自己的权益,既能提高维权效果,又能减少单个员工面对公司的压力。

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3. 与雇主沟通协商。首先,劳动者应该与雇主进行沟通,表达自己的困难和需求,尝试协商出合理的解决方案。如果协商不成功,可以向劳动监察部门求助,让专业机构介入调解。

4. 向劳动监察部门投诉举报。如果雇主存在违反法律法规的行为,如强制加班、拖欠工资等问题,可以向当地的劳动监察部门进行投诉举报,让专业机构介入处理。

5. 寻求法律援助。如果以上措施都无法解决问题,劳动者可以寻求法律援助,向专业律师咨询,并通过法律途径来维护自己的权益。

总之,劳动者应该认识到自己的权利和义务,并采取有效措施维护自身权益。同时,企业也应该尊重员工的权益,遵守相关法律法规和工作场所的规定,共同营造一个公正、合法、和谐的工作环境。


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